中学校体育の少林寺拳法指導と外傷・障害について、医学的・体育学的な見地から解説。適切な指導・教育の方法、身体の各部位別のスポーツ外傷・障害の特性と治療・予防法、禁止すべき技・動作などを写真や図とともに示す。

第1章　中学校での武道必修化に伴う安全管理
第2章　武道としての少林寺拳法、スポーツの側面ももつ少林寺拳法
第3章　少林寺拳法に伴う外傷・障害の特徴と予防のポイント
第4章　少林寺拳法における危険な技と禁止事項
第5章　判例から見る中学校少林寺拳法活動中の事故の特徴と予防への課題