高齢者の転倒予防に関わる医療・介護・福祉・スポーツ等の分野の指導者・専門家向けに転倒予防の実践的理論と具体的な運動・生活指導の方法・内容・注意を解説。「川の流れのように」に合わせた太極拳風リズム体操のDVD付き。